Archive

Momentálne študujem na Inštitúte fyziológie, balneológie a liečebnej rehabilitácie v Piešťanoch, kde nadobúdam poznatky v oblasti fyzioterapie.   Špecializácia: odbúranie svalovej nerovnováhy       vedenie skupinových cvičení „zdravý chrbát“       reahabilitácia pacientov s problémami oporno – pohybového aparátu       pracujem s konceptom ACT (akrálna koaktivačná terapia)   Záľuby: joga, pilates, core, rehabilitácia

Špecializácia: rozvoj kondičných schopností formovanie postavy fitness tréner I. kvalifikačného stupňa medzinárodné certifikáty – trénerka TRX – level 1,2 autorka článkov a inštruktážnych videí z oblasti fitness   Záľuby: krasokorčuľovanie, fitnes

Aktívne hrám ľadový hokej v prvej Slovenskej lige.   Špecializácia: absolvent kurzu EMS tréningu v Prahe (Certifikát trénera EMS)       rozvoj kondičných, silových a koordinačných schopností       naberanie svalovej hmoty       zníženie telesného tuku       formovanie správneho držania tela       odstraňovanie svalových dysbalancií   Záľuby: hokej, lyžovanie, tenis, bicyklovanie

Absolvent kurzu EMS tréningu v Prahe (Certifikát trénera EMS)   Špecializácia: zvyšovanie kondičných a koordinačných schopností  pre všetky vekové kategórie a zdravotné skupiny redukcia hmotnosti a formovanie postavy tréningy a technika plávania detí, dospelých ľudí odborné poradenstvo v oblasti zdravej výživy   Záľuby: futbal, plávanie, lyžovanie 

Aktuálne trénujem mladých hokejistov v Pezinku. Špecializácia: SM systém A,B (Spirální stabilizace páteře) škola drepu škola vzpierania fyzioterapeutické metódy a prístupy v tehotenstve a po pôrode športová masáž odstránenie svalových dysbalancií redukcia hmotnosti, zlepšenie kondície Záľuby: ľadový hokej, beh